Évacuer la colère

Avoir des passions

     Louisa est en colère depuis ce matin. Sa maman ne veut pas qu’elle regarde la télévision ou joue sur sa tablette. Toutes ses copines ont le droit, ce n’est pas juste. Sa maman veut qu’elle s’amuse autrement. Elle décide d’emmener Louisa se promener en forêt. Elles prennent la voiture. Louisa râle. Elle croise les bras.

     En arrivant, Louisa et sa maman ont la surprise de voir des chevaux, de grands et magnifiques chevaux au pelage d’un marron brillant. Louisa est impressionnée. Louisa avance intimidée. L’un des chevaux et son cavalier s’approchent. Louisa l’observe, le cheval est maintenant si prés qu’elle peut le caresser. A son contact, Louisa se sent mieux, sa colère s’apaise comme si le cheval ressentait ce qu’elle vivait.

    – Tu veux monter ? Lui propose le cavalier.

     Louisa est intimidée mais décide de se lancer, elle se sent bien au contact de ce cheval.

     Une fois dessus, Louisa ressent toute l’amitié du cheval, sa volonté de l’aider. Le cheval avance au pas à travers les arbres. Louisa se sent bien, toutes les tensions, les frustrations de la journée s’enlèvent. Elle se sent encore mieux sur ce cheval que devant sa tablette. Elle le caresse.

     – Il s’appelle Fidji, lui dit le cavalier.

     Louisa a l’impression que Fidji la comprend.

   Après plusieurs minutes de promenade, il est temps pour Fidji et son cavalier de repartir.

    – Fidji est un cheval du centre d’équitation de la Vallée. Tu peux t’y inscrire et tu le retrouveras, lui dit le cavalier. Tu pourras t’en occuper.

     Louisa a les yeux qui brillent.

    – Oh oui maman je veux revoir Fidji.
– Et bien oui c’est possible ma chérie, on ira voir pour t’inscrire.

    Louisa est très heureuse. Elle vient de rencontrer son nouvel ami : Fidji. Louisa comprend que sa maman ne voulait pas l’embêter en lui interdisant la tablette. Elle est très heureuse d’être sortie.

     Et toi as-tu une passion ? Une activité qui te plaît tellement que tu pourrais y passer des heures ? Le football, le basket, la peinture, la guitare, le théâtre… Il y a de nombreuses activités qui permettent de se sentir bien et qui aident en même temps à sortir les émotions comme la colère ou la tristesse.

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